ウエスト絞れた♪

一時は90センチを超えていた腹回り…

ポロシャツなんて着ると、お腹が出てるのがますます目立ってしまって恥ずかしいやら、、、やらやら（笑）

それで細いジーパン履いたら、割り箸の上に卵って感じでした。。

 

太るのなら手足も一緒に太くなれば良いのに、なぜかサイズが大きくなるのはお腹だけ

何とかしなくちゃと思って始めたのが食事療法。

 

いえ、療法という程のものでもありません。

ただ1日に1食限定、晩御飯しか食べないという方法でした

体に悪そう

 

確かに最初は辛かったですね～。

お腹がグーグー鳴って、晩御飯がひたすら待ち遠しいという有様（^^;）

何かお腹に入れようと、ウーロン茶やコーヒーを何杯も飲んだり…。

いよいよ体に悪そうですよね

 

それが、あ～ら不思議。

時間の経過と共に、体がどんどん慣れていったんです。

胃袋も小さくなったのかも。

 

今では1日1食で十分。

それ以上食べると「食べ過ぎ」の感があります。

お茶を飲み過ぎることもありませんよ

 

ウエストのサイズは78センチ。

見た目もすっきりです

 

ただ、噂によると朝食を抜くのは体にはやっぱり悪いみたいですね

髪の毛にも良くないとか（汗）

ま、いいか。。

 

以上、どうでも良いお話でした