メタボ予備軍（ToT）
こんにちは
涼しくなって来たのは良いんですが、夏太りが止まりません（>_<;）
身長は171センチしかないんですけど、今現在の体重は67キロオーバー。
今までの人生で最高の体重です（汗）
ほんのちょっと前は50キロ台だったのに…。
砂糖入れたエスプレッソの飲み過ぎかなあ
それとも夜中に目が覚めてパンを食べてしまうから（そりゃ太るわ^^;）
（そりゃ太るわ^^;）とにかくお腹が出てるのが目立つんですよ。
僕の特徴のひとつで、腕や足は太らないんですが、お腹が集中して太るんです（泣）
おお、我が良き友よ！
一昨日辺りから1日1食に戻し始めています。
お腹はグーグーなりますが、それが快感になって来たらしめたもの（^^）
エスプレッソも砂糖でなくミルクを入れることにしました。
1ヶ月後、首尾上々だったらご報告します（笑）
